Hälsoresan - 52 veckor som förändrar ditt liv
ProvläsBeställ
Vill du beställa böcker?
Logga inUtgivningsdag: 2024-11-27
Längtar du efter bättre hälsa och större nöjdhet med livet, men vet inte riktigt hur du ska nå dit? I ”Hälsoresan – 52 veckor som förändrar ditt liv” får du guidning till hållbara vanor inom områden som är viktiga för hälsa och välbefinnande enligt forskning, praktiska livsfilosofier och de äldres livsvisdom. Varje månad har ett tema med veckovisa övningar, där du gör dina dagliga uppdateringar. Du får ett smörgåsbord av vanor att testa med hjälp av uppgifter, tankar och plats att själv fylla i och anpassa till ditt liv – allt för att skapa dina egna hälsorecept med vanor som kommer göra stor skillnad i ditt liv.
Detaljerad fakta
Genre: Hälsa, relationer och personlig utveckling Originalutgåvans utgivningsår: 2024 Formgivare: Lukas Möllersten Thema-kod: Självhjälp och praktiska råd Antal sidor: 288 Mått: 153 x 218 x 27 mm Vikt: 585 g Format (utgivningsdatum): Inbunden, 9789178877041 (2024-11-27)
Logga in